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频繁放屁,是肠道病变的警示信号吗 [复制链接]

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放屁是人的正常生理现象。很多人可能不知道为什么人会放屁呢?首先我们要明白P是从哪里来的。我们不停吃东西,勤劳的菌群就会产生较多气体。

这些气体会随同肠道蠕动向下运行,直至排出体外排出的时候,由于肛门括约肌的作用有时还会产生响声,因为肠道总是不断蠕动,所以会不断有气体从肛门排出。

屁的成分包括氮气、氢气、二氧化碳、甲烷等,其中没有气味的气体约占99%。还剩下1%的气体中的硫化氢、吲哚,是臭屁的“罪魁祸首”。

放屁多不多,臭不臭与吃的食物有直接关系,比如吃红薯萝卜等食物,在分解的过程中就会产生大量二氧化碳气体响声比较大,但一般不怎么臭;吃了大蒜豆类等食物,在分解的过程中会产生硫化氢、吲哚,放的屁往往都是臭的。

屁的频率、味道,都与我们的饮食息息相关,饮食又与身体健康脱不了干系。因此,如果放屁异常,就要提高警惕了。

频繁放屁,是肠癌的“警示信号”吗?

生活中我们经常会说一句俗语:“屁大点儿事儿”,形容这个事情非常小,无需过度在意,然而屁可不是小事,屁是健康的“信号兵”,尤其是放屁异常,与肠癌有关。

食物经过小肠的消化吸收后,盛夏不能被消化吸收的食物残渣会进入大肠,大肠会进一步吸收食物残渣中的水分和其他很少量物质,最后形成并储存粪便。

如果动物性脂肪和蛋白质摄入过多,超过小肠的消化吸收功能,大肠中会“涌入”大量的食物残渣,使肠道负担过重,导致菌群失调。

在大肠这个“发酵罐”中,多余的食物残渣就会合成胺类物质,久而久之,就会诱发肠道病变。

如果肠道内生长恶性肿瘤,癌组织糜烂、剥落、出血,被细菌分解发酵,会导致患者放出腥臭味的屁。

另外,腥臭味的屁可能提示消化道出血,当血液积滞在胃肠道中并且被胃酸及肠道细菌分解,排出的粪便会像柏油般。

如果上厕所的时候一定要多注意自己的排气排便表现,一旦发现异常要及时查明原因,早发现早治疗,能够降低对身体损伤。

肠癌会伪装成阑尾炎?

符炜医生曾分享过一个他接受的患者案例:曾经有一位患者拿着一份彩超报告,模样看上去非常憔悴,说:“为什么他的阑尾已经割掉了,还会得阑尾炎?”

我拿过他的彩超报告一看,上面写着:右下腹可见一约3cm的条索状物,怀疑阑尾残株炎。

经过询问到,这位病人三年前曾因为阑尾炎,医院进行阑尾炎切除手术,最近一段时间他的右下腹又开始隐隐作痛又加重趋势,怀疑是当年的手术有遗漏,医院做阑尾彩超。

患者腹痛的特点,伴随症状以及大便的情况,再仔细进行腹部检查,告诉他:“可能没有阑尾炎那么简单”,然后开单让他查了结肠镜,结果证实了我的担心——披着“阑尾炎”外衣的结肠癌!

当时患者听完之后整个人傻掉了,因为本以为是简简单单阑尾炎,但是没想到和结肠癌联系上了。

专家提醒,直肠癌早期还会有便血等明显的症状,而结肠癌症状则较为隐秘,多与阑尾炎、慢性肠炎、消化不良、痔疮等症状相似,常常让人误判。

肿瘤科医生:6个症状莫忽视

(1)粪便带血

如果在擦拭后发现马桶或卫生纸上的血液可能是结肠癌的早期症状,这种症状也是是克罗恩病,痔疮,溃疡或溃疡性结肠炎等疾病的常见症状。肠道出血一般(不仅仅是粪便)需要怀疑结肠癌。定期癌症检查非常重要。

(2)肠道功能变化和排便习惯改变

如果偶尔出现肠道功能紊乱是完全正常的,每个人都会不时出现一阵腹泻或便秘,但如果注意到排便习惯中的异常表现,则可能是肠癌的征兆。结肠癌影响整个结肠,而直肠癌影响结肠的下半部分。降结肠癌的症状包括经常腹泻,便秘。

(3)疲劳和乏力

持续疲劳不是结肠癌所特有的,但是表明身体出现问题,并且在许多不同类型的癌症中非常常见,如果你能够感觉到长期疲惫不堪,几乎没有精力,即使睡眠比较好,也应该看医生,这种疲劳使癌细胞,慢慢吞噬健康细胞的结果,加上免疫系统在与癌症作斗争的消耗。

(4)不明原因的贫血

贫血是导致疲劳的另一个原因可以解释,为什么会感觉到如此沮丧呢?但这种情况并不常见,发生在身上时可能是结肠癌的症状,当红细胞缺乏整个身体携带氧气时就会发生贫血,除非有任何明显的饮食变化,否则不太可能发生,如果突然感觉到莫名其妙疲惫和乏力,请尽早就医。

(5)无法解释的体重减轻

减肥是一件好事,但如果发生在没有任何生活方式或饮食变化的情况下,体重降低非常快,那很可能就是结肠癌的另一种症状。每天监测体重并记录变化,特别是如果没有改变饮食或活动水平的情况下,体重下降并不是一件好事。

(6)肠梗阻

生长得足够大的肿瘤会阻塞肠道,使粪便难以通过。某些情况下,可能会完全阻塞通过坚实粪便的能力。这可能会导致剧烈腹痛,因为大便会在肠道中倒流。肠梗阻的一些其他症状包括:细条状的大便,腹部膨胀,频繁而持久的腹痛可能意味着结肠癌。

4个简单方法,保持“肠寿”!

让肠道休息

两餐之间,需要给肠道提供足够时间休息,从而让它为下一次工作“储备能量”。睡觉之前绝对不能吃东西,以免增加肠道负担,扰乱肠道菌群平衡。

每10天左右选一个休息日,以果蔬为主吃,7~8成饱,能够让肠道得到修正,有利于清空肠道内的食物残渣。

细嚼慢咽

充分咀嚼对消化至关重要。因为会通过食物的味道,发送信号到胃肠,有哪些脂肪、蛋白质和碳水化合物正在路上,让肠道准备好合适的酶来迎接并分解食物。

这个过程,不仅仅为了从食物中吸取营养,还是为了确保食物不在原地停留,以免这些滞留的食物腐烂后产生气体,并导致便秘、腹泻和食物不耐症等麻烦。

坚持锻炼

坚持适量的运动锻炼,还能促进肠道蠕动,以加速排便,延缓肠道老化。中老年人可以每天抽一小时锻炼身体,如慢跑、跳广场舞、打太极等。久坐不运动更容易加重痔疮等问题,严重影响肠道健康。

晨起喝杯水

每天清晨起床后喝一大杯温水,以最简单有效的方式清洁肠道。空腹喝水能够帮助更好冲刷肠道,还有助降低血液浓度,改善便秘问题。建议大家不要用蜂蜜水或淡盐水“代替”白开水。

哪些食物被誉为“肠道清道夫”呢?

1、海带

海带中含有丰富的纤维素,在人体肠道中好比是“清道夫”,能够及时地清除肠道内废物和毒素。因此,海带可以有效地防止直肠癌和便秘的发生。

2、黑木耳

黑木耳富含胶质,有助于将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质,吸附和聚集并排出体外,清涤胃肠,效果特别好。

3、花生

我国民间很早就有“花生养肠胃”的说法。中医认为,花生入脾经,有养胃醒脾、滑肠润燥的作用,可以强健肠道。

4、酸奶

酸牛奶中的益生菌,能促进人体肠道菌群的和谐、平衡及将有毒、有害物质排出体外,协助肠道抵抗有害菌。

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