摘要： 自我放松疗法是一种通过一定程度的放松训练，学会精神上和躯体上放松的一种行为疗法。即练习如何按照自己的意志逐渐放松全身肌肉，藉此获得心理上的松弛。对治疗神经衰弱有非常显著的效果，下面就让我们一起来看看，到底该如何放松吧。
跟你走过的每一个地方，我都记得，闭上眼睛都是你陪伴着走过的地方，你说过的话语。记得曾经我跟你说过，跟你的每一天每小时每分每秒我都当做世界末日来过，因为我知道你陪我的时间实在是太少太少，不知道哪一天你就会离我而去。只是没想到那天晚上你的拥抱，是真的是世界末日，是最后的拥抱。想起那一刻，真的好痛，好痛。
若当天您无法开工，2015年11月20日 星期五 十月初九【乙未年 丁亥月 庚子日】也是您装修开工的吉日。
如此蹉跎，一晃，便是三年。
5.茼蒿